ภาวะหมดไฟคือภาวะการเปลี่ยนแปลงด้านจิตใจที่เกิดจากความเครียดเรื้อรังในการทำงาน
Continue readingรู้ทันภาวะหมดไฟในการทำงาน (burnout syndrome)
5 วิธีจัดการปัญหาสุขภาพจิตในที่ทำงาน
สุขภาพจิตในที่ทำงานเป็นสิ่งที่เราทุกคนต้องให้ความสำคัญ เพราะงานเป็นส่วนหนึ่งในชีวิตประจำวันที่เราใช้เวลากับมันมากถึง 8 ชั่วโมงหรือมากกว่านั้น เชื่อว่าในที่นี้คงไม่มีใครหลีกเลี่ยงความเครียดและความกังวลจากงานได้ และความเครียดนี่แหละที่ส่งผลให้ชีวิตในแต่ละวันของเราไม่มีความสุข
Continue readingสวัสดี เราชื่อ “ความเครียด”
ความเครียด เป็นความรู้สึกที่เกิดขึ้น เมื่อเราต้องเผชิญกับปัญหาต่างๆแล้วประเมินว่า ปัญหาเหล่านั้นเป็นสิ่งที่คุกคามจิตใจ หรืออาจจะก่อให้เกิดอันตรายแก่ร่างกาย มันจึงส่งผลให้สภาวะสมดุลของร่างกายและจิตใจ
Continue readingโรคจิตเภท
เป็นโรคจิตที่พบบ่อยที่สุด ผู้ป่วยจะมีอาการมีความคิดหลงผิด มีประสาทหลอน เช่นหูแว่วหรือเห็นภาพหลอน มีความคิดและการพูดที่ไม่ต่อเนื่อง มีพฤติกรรม
Continue readingสังเกตคนใกล้ตัว ก่อนเกิดการฆ่าตัวตาย
การฆ่าตัวตาย พบได้บ่อยๆ ในสังคม สาเหตุของการฆ่าตัวตายมีหลายประการ ได้แก่
Continue readingคนรอบข้างคุณมีภาวะ.. โรคซึมเศร้าหรือไม่?
โรคซึมเศร้าเป็นโรคทางอารมณ์ชนิดหนึ่ง ซึ่งผู้ที่เป็นโรคนี้จะมีอารมณ์ซึมเศร้าอย่างรุนแรง โดยไม่มีสาเหตุอารมณ์ซึมเศร้า
Continue reading