การรักษาความดันโลหิตสูงไม่เพียงแค่การใช้ยาเท่านั้น แต่การเลือกกินอาหารที่ดีต่อสุขภาพก็เป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยให้คุณควบคุมความดันโลหิตได้ดีขึ้น อาหารบางชนิดสามารถช่วยลดความดันโลหิตและบำรุงสุขภาพหัวใจได้