Nachdem Sie mit dem Rauchen aufgehört haben

20 Minuten : Der Blutdruck beginnt zu sinken und kehrt auf ein normales Niveau zurück.

8 Std. : Der Kohlenmonoxidgehalt sinkt und kehrt auf ein normales Niveau zurück. Der Sauerstoffgehalt steigt und kehrt zum Normalzustand zurück.

24 Std. : Geringeres Herzinfarktrisiko.

48 Std. : Nervenschwänze beginnen wieder zu wachsen.

2-3 Wochen  : Durchblutung besser. Die Lunge verbessert sich um 30%.

1-9 Monate : Weniger Husten und weniger unangenehmer Atem. Lungenhärchen werden entstehen und verringern Infektionen.

5 Jahre : Das Risiko einer koronaren Herzkrankheit ist das gleiche wie bei Nichtraucher.

Raucherentwoehnung und Koronar- und Herzerkrankungen.

1. Das Risiko einer koronaren Herzkrankheit sinkt um 50%, nachdem Sie 1 Jahr lang mit dem Rauchen aufgehoert haben. Es wird auch langsam weiter abnehmen, nachdem Sie 15 Jahre lang mit dem Rauchen aufgehoert haben, genau wie Nichtraucher.
2. Das Risiko für Tod, Herzwand und Herzinfarkt sinkt für diejenigen, die Blutgerinnsel in der Koronararterie haben. Aus der Forschung haben wir herausgefunden, dass das Risiko, vorzeitig zu sterben, um 50% gesunken ist.
3. Das Risiko von Blutgerinnseln in anderen Bereichen Ihres Koerpers nimmt ab, z.B. im Bein.
4. Das Risiko eines toedlichen Blutgerinnsels und eines gebrochenen Blutgerinnsels sinkt auf das gleiche wie bei Nichtrauchern, nachdem Sie 5 Jahre lang mit dem Rauchen aufgehoert haben, und einige koennen es nach 15 Jahren sein.