高血压！

       您的血压是不是快要爆掉您的头顶了？

       在我们医院，当您看医生时，强制性检查之一是血压读数，通常表示为“BP”。现在我服用血压药来将血压保持在正常范围内，它们确实做到了（前提是我服用它们）！

       由于多种原因，包括健忘，我已经一个多星期没有服用任何药物了。当我想起我忘记了时，我冲进一间门诊诊所，让护士给我量血压。数值是158/87。太高。我需要记住服用我的药片！然而，大约 30 分钟后，我再次检查了血压。这次是 147/76。好多了，但仍然略有上升。怎么会这样？是不是机器出了问题？

       不，机器没有错，但您必须明白的是，血压不是一个常数，而是会因多种原因而波动——匆忙、咖啡、焦虑、香烟和其他许多原因。这就是为什么，如果您的医生仅通过一次读数就告诉您患有“高血压”，请不要相信他（或她）。

       那么如何判断自己的血压是否过高呢？很简单，通过重复测量。正如一次吞咽不能构成一个夏天一样，一次读数升高并不一定意味着高血压。

       大多数好的医院和诊所都会将测量血压作为常规的一部分。您应该每年至少完成两次此操作。读数上升或升高确实意味着您应该寻求医疗建议。

       那么为什么血压很重要呢？因为如果您没有血压，您就肯定死了！然而，如果您的血压过高，则可能意味着您可能会提前索赔人寿保险单或者您的亲戚会代表您提出索赔。

       高血压也被称为“无声杀手”，因为血压升高的症状很少，直到某处血管破裂，通常是灾难性的！坏消息是您几分钟之内就会死，所以您不会逗留。

那么正确的血压是多少呢？下表显示了血压测量的类别：

最佳：小于 120/80

正常：小于130/80

高-正常：130–139/85–89

高血压（高压）：

第一阶段：140–159/90–99

第二阶段：160–179/100–109

第3阶段：180或更高/110或更高

       现在，如果您确实患有高血压，请接受治疗 – 但请记住进行重复测量，并且不要让医生将您归类为“高血压”，直到重复测量确认您的血压过高。