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不吸烟,避免茶、咖啡和药物。
经常锻炼。
保持正常体重。
控制您的思想和情绪,避免压力。
将血压和糖含量控制在正常水平。
调整饮食,多吃低脂食物,多吃蔬菜。
定期进行身体检查,避免心脏病,您将永远拥有更好的生活质量。
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