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为了确保更长寿、更健康的生活，您必须做到以下几点；

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Heart disease prevention! We can do it
  • 不吸烟，避免茶、咖啡和药物。
  • 经常锻炼。
  • 保持正常体重。
  • 控制您的思想和情绪，避免压力。
  • 将血压和糖含量控制在正常水平。
  • 调整饮食，多吃低脂食物，多吃蔬菜。
  • 定期进行身体检查，避免心脏病，您将永远拥有更好的生活质量。

 

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