مقالات صحية الصفحة الرئيسية > المعلومات الصحية > مقالات صحية SearchSubmitCenters & ClinicsDiabetes and EndocrineGastrointestinal and LiverHeartNeuroscienceOrthopedicReset Filters كيفية تجنب النوبة القلبية معظم حالات الوفيات تتعلق بسبب شيء ما حول الصحة ، وإذا كان عمرك يتراوح بين 50 و 60 عامًا فمن المرجح أن سبب الوفاة هو بسبب انسداد الشريان التاجي ، هذا ليس استنتاجًا يتعلق بالشريان التاجي ولكن النتيجة النهائية هي نفسها. ومن الحقائق الإحصائية المؤسفة أن العقد الذي يمتد من 50 إلى 60 عامًا هو الأكثر خطورة. العبث مع المؤشر الخاص بك ارفعوا أيديكم عن كل من قال تدخين السجائر! انت على حق. لماذا يوصى بقياس الكالسيوم بالأشعة المقطعية لأن الكالسيوم الموجود في جدار الشريان التاجي يمكن أن يسبب انقباض أو انسداد الشرايين التاجية مما يسبب احتشاء عضلة القلب يوم القلب العالمي صادف هذا الشهر اليوم العالمي للقلب. أعلم أن هناك كل أنواع الأيام العالمية التي يمكننا الاحتفال بها، مثل اليوم العالمي للذليل المائي ذو الأرجل الثلاثة واليوم العالمي لرقص الفيلة، ولكن بخلاف اليوم العالمي للامتناع عن التدخين لا شيء يقترب من أهمية اليوم العالمي للقلب نوبة قلبية ! توفي والدي بنوبة قلبية. وكانت هذه هي نوبة قلبية الثالثة له ، وكانت الأخيرة له. كان عمره 56 عامًا وكان ذلك في عام 1976 “Eggzactly”! يبدأ الحديث عن الفحوصات الطبية والنقاش حول الكوليسترول الجيد والكوليسترول السيئ. وهذا بدوره يثير أسئلة حول بيضة الإفطار، ويبدو أن كل وجبة إفطار تحتوي على بيضة واحدة أو اثنتين أو حتى ثلاث بيضات مشمسة الشكل أو غير ذلك الوقاية من أمراض القلب! نستطيع فعلها لضمان حياة أطول وأكثر صحة ، يجب عليك اتباع ما يلي: الإقلاع عن التدخين ، والوقاية من الأضرار الجسيمة إذا كنت تدخن فعليك الإقلاع عنه على الفور. إذا بدأت بالتدخين من فضلك توقف عنه. لأن التوقف عن التدخين هو وسيلة جيدة للوقاية من أمراض القلب. تدخين السجائر وحتى سجائر منخفض مستوى النيكوتين يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب. بالنسبة لأولئك غير المدخنين إذا كنت بالقرب من المدخنين فلا يزال لديك خطر الإصابة بأمراض القلب مثل المدخن. يمكن الوقاية من أمراض القلب إذا كنت تعتني بصحتك After you quit smoking for ينخفض خطر الإصابة بأمراض الشريان التاجي بنسبة 50% بعد التوقف عن التدخين لمدة عام واحد. وسوف يستمر أيضًا في الانخفاض ببطء بعد توقفك عن التدخين لمدة 15 عامًا تمامًا مثل غير المدخن النظام الغذائي لقلبك السليم أمراض القلب هي السبب الرئيسي للوفاة في تايلاند وتأتي بعد الحوادث والسرطان. في الواقع يكمن الوقاية من أمراض القلب إذا اعتنينا بصحتنا ولم نفسد أنفسنا. الهدف الرئيسي للوقاية من أمراض القلب هو تقليل الدهون السيئة التي تضر الجسم وزيادة الدهون الجيدة ، ويجب أيضًا تجنب الأطباق المالحة التي يمكن أن ترفع مستوى ضغط الدم لديك ارتفاع الدم المسطح السبب الرئيسي لارتفاع مستوى الدهون في الدم هو وراثي مرضى السمنة والسكري وأمراض القلب لديهم مخاطر عالية لمستوى الدم المسطح غير الطبيعي ، إلى جانب تناول حبوب العلاج، يجب عليك اختيار تناول الطعام والتحكم في تمارين صحة القلب كل شخص لديه نفس القلب القوي عندما ولدنا. الشخص الوراثي الجيد لديه خطر أقل للإصابة بأمراض القلب مع مرور الوقت ، إن وراثة أمراض القلب الذي يمثل سلوكه خطر الإصابة بأمراض القلب لديه فرصة أكبر في الإصابة بأمراض القلب Pages: 12
