العبث مع المؤشر الخاص بك

هل هذا انت:

• مدخن السجائر؟
• زيادة الوزن؟
• عالي الدهون؟
• ضغط الدم يزحف؟
• عدم ممارسة التمارين – الاستلقاء على الأريكة؟
• ارتفاع نسبة السكر في الدم؟
• عدم انتظام ضربات القلب ؟

إذا كنتُ سأصنف هذه العوامل ، ما هو الرقم 1 في رأيك؟

ارفعوا أيديكم عن كل من قال تدخين السجائر! انت على حق.

وفي العام الماضي توفي أكثر من 62 ألف شخص في تايلاند بسبب أمراض القلب. العديد من الوفيات كانت غير متوقعة ، ولكن إذا كنت من مدخني السجائر، فربما لن تكون مفاجأة

الجانب المحزن لأمراض القلب هو أن العديد من العوامل يمكن تصحيحها من قبل طبيبك والعوامل المتبقية بنفسك أنت. ومع ذلك يجب أن تعرف ما الذي تبحث عنه ، اختبارات بسيطة مثل الكولسترول. تم اتهام هذا المُركب بأمراض القلب لأكثر من 50 عامًا، في البداية في دراسة فرامنغهام عام 1961، والتي لا تزال تجمع معلومات عن أمراض القلب. ارتفاع نسبة الكوليسترول ليس جيدًا بالنسبة لك ، ولكن يمكن التحكم فيه وخفضه عن طريق الأدوية.

كيف هو ضغط الدم لديك؟ في كل مرة تقوم فيها باستشارة أحد أطبائنا ، يتم قياس ضغط الدم لديك. لماذا؟ لأن ارتفاع ضغط الدم أمر سيء بالنسبة لك وأحد الأعضاء المتضررة هو القلب. يمكن علاج ارتفاع ضغط الدم

كيف هو وزنك؟ اكتسبت بضعة كيلوغرامات على مر السنين كما أتخيل. الوزن الزائد هو تحت سيطرتك. يمكن لأخصائي التغذية لدينا مساعدتك هنا. هل يوجد مرضى سكر في عائلتك؟ هل تعرف ما هو مستوى السكر لديك؟ يمكن أن يظهر اختبار دم بسيط ما إذا كنت في خطر.

ماذا ستفعل إذا وجدت أن نبضك غير منتظم؟ تجاهله؟

يمكن لمركز القلب لدينا تقديم النصح لك. الآن هو الوقت المناسب للتحقق من عوامل الخطر في نمط حياتك. دعنا ننصحك بحزمة صحية مصممة خصيصًا لك