معظم حالات الوفيات تتعلق بسبب شيء ما حول الصحة ، وإذا كان عمرك يتراوح بين 50 و 60 عامًا فمن المرجح أن سبب الوفاة هو بسبب انسداد الشريان التاجي ، هذا ليس استنتاجًا يتعلق بالشريان التاجي ولكن النتيجة النهائية هي نفسها. ومن الحقائق الإحصائية المؤسفة أن العقد الذي يمتد من 50 إلى 60 عامًا هو الأكثر خطورة.
Continue reading
ارفعوا أيديكم عن كل من قال تدخين السجائر! انت على حق.
Continue reading
لأن الكالسيوم الموجود في جدار الشريان التاجي يمكن أن يسبب انقباض أو انسداد الشرايين التاجية مما يسبب احتشاء عضلة القلب
Continue reading
صادف هذا الشهر اليوم العالمي للقلب. أعلم أن هناك كل أنواع الأيام العالمية التي يمكننا الاحتفال بها، مثل اليوم العالمي للذليل المائي ذو الأرجل الثلاثة واليوم العالمي لرقص الفيلة، ولكن بخلاف اليوم العالمي للامتناع عن التدخين لا شيء يقترب من أهمية اليوم العالمي للقلب
Continue reading
توفي والدي بنوبة قلبية. وكانت هذه هي نوبة قلبية الثالثة له ، وكانت الأخيرة له. كان عمره 56 عامًا وكان ذلك في عام 1976
Continue reading
يبدأ الحديث عن الفحوصات الطبية والنقاش حول الكوليسترول الجيد والكوليسترول السيئ. وهذا بدوره يثير أسئلة حول بيضة الإفطار، ويبدو أن كل وجبة إفطار تحتوي على بيضة واحدة أو اثنتين أو حتى ثلاث بيضات مشمسة الشكل أو غير ذلك
Continue reading
لضمان حياة أطول وأكثر صحة ، يجب عليك اتباع ما يلي:
Continue reading
إذا كنت تدخن فعليك الإقلاع عنه على الفور. إذا بدأت بالتدخين من فضلك توقف عنه. لأن التوقف عن التدخين هو وسيلة جيدة للوقاية من أمراض القلب. تدخين السجائر وحتى سجائر منخفض مستوى النيكوتين يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب. بالنسبة لأولئك غير المدخنين إذا كنت بالقرب من المدخنين فلا يزال لديك خطر الإصابة بأمراض القلب مثل المدخن. يمكن الوقاية من أمراض القلب إذا كنت تعتني بصحتك
Continue reading
ينخفض خطر الإصابة بأمراض الشريان التاجي بنسبة 50% بعد التوقف عن التدخين لمدة عام واحد. وسوف يستمر أيضًا في الانخفاض ببطء بعد توقفك عن التدخين لمدة 15 عامًا تمامًا مثل غير المدخن
Continue reading
أمراض القلب هي السبب الرئيسي للوفاة في تايلاند وتأتي بعد الحوادث والسرطان. في الواقع يكمن الوقاية من أمراض القلب إذا اعتنينا بصحتنا ولم نفسد أنفسنا. الهدف الرئيسي للوقاية من أمراض القلب هو تقليل الدهون السيئة التي تضر الجسم وزيادة الدهون الجيدة ، ويجب أيضًا تجنب الأطباق المالحة التي يمكن أن ترفع مستوى ضغط الدم لديك
Continue reading
