Issue 9 / 2014

การตรวจสุขภาพประจำปี

การดำรงชีวิตในปัจจุบัน ต้องเผชิญกับปัญหามลพิษต่างๆมากมาย ซึ่งอาจสะสมอยู่ในร่างกายโดยที่เราไม่ทันรู้ตัว การหลบซ่อนของอาการบางอย่างที่ไม่แสดงออกมาให้เห็น บางครั้งทำให้เกิดโรคที่เป็นอันตรายอย่างคาดไม่ถึงขั้นกับตัวเรา เช่น โรคหัวใจ โรคมะเร็ง หรือโรคสมอง แต่ละโรคมักไม่ค่อยแสดงอาการเบื้องต้นให้ได้รู้มากนัก พบอีกทีอาจสายเกินแก้แล้วเราจะดูแลตัวเองได้อย่างไร เพื่อให้รอดพ้นจากอันตรายเหล่านี้ การตรวจสุขภาพประจำปี จึงเป็นอีกทางหนึ่งในการป้องกันและดูแลตนเองได้อย่างดี เป็นเสมือนสัญญาณที่คอยเตือนให้ชีวิตปลอดภัยจากโรคภัยไข้เจ็บ

• การตรวจสุขภาพประจำปี
• เด็กกับศิลปะ…มันใช่ที่สุด…
• ดูแลทุกจังหวะการเต้นหัวใจ….ไม่สะดุด!
• ศูนย์ส่งเสริมสุขภาพ

เด็กกับศิลปะ…มันใช่ที่สุด…

เคยแอบขำกันมั้ยคะ เมื่อนึกย้อนถึงวัยเด็ก ซึ่งเป็นวัยที่เปี่ยมล้นไปด้วยจินตนาการ เด็กๆสามารถเล่นขายของโดยใช้ ดอกไม้ ใบไม้มาทำอาหาร ใช้ก้อนหินมาแทนเงิน รูปภาพที่ดูเป็นเส้นยุ่งๆ รกๆในสายตาของผู้ใหญ่ สำหรับเด็กๆแล้วมันอาจจะเป็น ต้นไม้ ดอกไม้ รถไฟ ผีเสื้อ  เด็กๆชอบใช้การวาดรูป แทนการบอกเล่าถึงเรื่องราว ประสบการณ์ที่เกิดขึ้น  และการที่เด็กสามารถถ่ายทอด ความคิด ความรู้สึกออกมาได้สำเร็จนั้น เป็นการช่วยให้เด็กได้ระบายความคับข้องใจที่เกิดขึ้นในชีวิตประจำวันและยัง เป็นบ่อเกิดแห่งความสุขในใจอีกด้วยค่ะ

ดูแลทุกจังหวะการเต้นหัวใจ….ไม่สะดุด!

ทุกจังหวะการเต้นของหัวใจเปรียบเสมือนสัญญาณบ่งบอกถึงสุขภาพ อัตราการเต้นของหัวใจคนปกติ 60-100 ครั้งต่อนาที ไม่ควรช้าหรือเร็วกว่านี้มากนัก เช่น หัวใจเต้นช้าไป หรือเร็วไป หรือเต้นไม่สม่ำเสมอ หรือเต้นไม่เป็นจังหวะ เราเรียกอาการเหล่านี้ว่า  “ภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ” ซึ่งอาจมีสัญญาณเสี่ยง และแสดงอาการได้หลายอย่างด้วยกัน

  ศูนย์ส่งเสริมสุขภาพ